Вода участвует во всех обменных процессах в организме, помогает разогнать метаболизм, предотвращает переедание, необходима для расщепления белка и избавления от отходов, предотвращает обезвоживание, сухость кожи и отеки. Пить воду нужно не только худеющим, но и всем, кто заботится о своем здоровье и красоте.